ダイエットは５年
筋トレ歴もちょうど１年になったよ
ブログで書いている記事で紹介したことがあるサプリメントや自宅で使っている筋トレグッズの紹介まとめを作りました
現在使っているものだけを載せているので変更があれば随時更新して最新版に編集します。
ちなみに筆者は恥ずかしながら世の平均年収以下ですのでコスパを意識した商品を選んでいるつもりです。
・1日2杯に耐える高コスパ
・アスリートも愛用
・品質が高い
通常のプロテインではなく”アイソレート”を選ぶのをオススメ！
なぜなら乳糖を排除してくれている”アイソレート”はプロテイン独特の
お腹のゴロゴロ感が解決できます
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・楽天Amazonで１位評価
・自宅トレ人気No.1商品
・40kgまで対応でジム不要
現在ジムが自粛状態のところも多く非常に重宝している
可変式ですぐに重さが変えられるので胸、肩、背中、脚をYoutubeの
トレーニング動画を参考にジムがなくてもかなり筋トレできています
将来的には40kgタイプを買えばジム不要なレベルで有能
・Amazonサプリ部門で常に上位
・プロテイン飲めない時に便利
・タブレットで１日５粒でOK
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私はお試しで使って効果がなければやめようと思っていましたが
今のところプロテインより少ない量で効能を感じて楽なので続けている
プロテインを飲んでおならが増えた人は迷わずこのイヌリンを摂取
イヌリンで即、改善します
毎日飲んでも１袋で半年程度持つのでエビオスよりもコスパも良い
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・レッドブルの効果がもっと高い物
・プレワークアウトより安い
・長期間もつのでコスパ良
正直このメーカーはプロテインとか他のサプリは良くないのですが
アルギニンサプリだけはなぜか非常に優秀なのでオススメです(笑)
そういった意味もあって５番
